Iglesia Cristiana Monte Sinai

Amando a Dios. Creciendo en la sana doctrina. Llevando a Cristo al mundo.

El Arte de Escuchar

Temas Que Nos Separan Por No Saber Comunicarnos Como Es Debido

Temas Ásperos como:

Sexo   Muerte   Tiempo  Suegros

Trabajo  Hijos  Presupuestos

 

Clave: Todos evitamos la comunicación en áreas sensibles.

 Maneras Típicas En Las Cuales Reaccionamos El Uno Contra El Otro

Rechazo – No deberías sentirte de esa manera…

Tolerancia – Te entiendo, eso es muy desafortunado…

Aceptación – Quiero entenderte más en cuanto a tus sentimientos, descríbelo por favor para mí…

NOTAS:

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¿Por qué evitamos comunicar en áreas sensibles?

Debemos de aceptar nuestros sentimientos en el diálogo

  

Elementos de Comunicación

58% Comunicación No Verbal

35% Entonación y la manera en que decimos las cosas

   7% Las palabras que usamos 

Si solo 7% de la comunicación son palabras, el otro 93% incluye:

TONO DE VOZ – confidente, aprensivo, susurrar, gritar, etc.

FACIAL – mirar los ojos, mirar a otro lado, muecas, malos gestos, etc.

LENGUAJE CORPORAL – postura, desplomarse, temblar, apoyarse, etc.

SONIDOS – respirar profundo, suspirar, silencio, llorar, respirar entrecortado, etc.

TOCAR FÍSICAMENTE – tomar de manos, abrazo, falta de contacto físico, etc.

APARIENCIA FÍSICA – sonrojarse, sonreír, fruncir las cejas, etc.

Instrucciones:

  1. Revise la lista que tiene debajo suyo, y revise todas las áreas donde usted cree que tiene dificultad de comunicación con su pareja
  2. Elija un área en el cual hay sentimientos fuertes
  3. Escriba una carta de amor mencionando las áreas, pero enfóquese en sus sentimientos. Describa sus sentimientos lo más completo posible que usted pueda. Recuerde, la carta de amor está basada sobre usted y sobre sus sentimientos y no sobre el área.

Marque las áreas que aplican

□  Dinero

□  Salud

□  Tiempo

□  Trabajo (el) o (ella)

□  Descanso

□  Sexo

□  Nuestra comunicación el uno con el otro

□  Hijos

□  Relativos

□  Relación con Dios

□  Atmósfera en casa

□  Relación con nuestros hijos ya jóvenes

□  Retiro

□  Nuestros suegros

□  Muerte

□  Nuestros cuñados (as)

□  Distribución de los muebles en la casa

□  Pasado

□  Otro___________________________________________________________